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眼科医生强调：近视防控，要从娃娃抓起

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每逢节假日，石家庄爱尔眼科医院大视光中心就会聚集很多前来就诊的小朋友和家长。
“我发现孩子看电视眯眼睛，想着趁周末带她来检查一下，她们班里已经好几个同学戴眼镜了，得早点注意。”“看见体检单上写孩子视力异常，就赶紧带她来看看。”“戴眼镜半年了，过来复查！”……很多父母已经有了近视防控意识，那么，是否了解近视防控知识？是否了解屈光发育档案？

爱尔眼科医院集团河北省区副总院长苏鸣教授说，现在很多孩子过早接触电子产品，户外活动时间减少，学习压力较大，如果父母缺少近视防控意识，对孩子视力发展是非常不利的。苏鸣教授表示，接诊中有很多家长直到孩子看不清楚黑板了才怀疑孩子近视，到医院检查后发现孩子已经是中、高度近视了。这种情况到底如何避免呢？建立屈光发育档案的必要性又是什么？

国家倡导建立儿童屈光发育档案，可以通过相关指标的检测（角膜曲率、眼轴、屈光度、眼压），连续、动态地记录儿童青少年屈光发育的过程，跟踪眼球的生长发育情况，及早发现儿童青少年的“近视苗头”，当相关检查指标超过其实际年龄值或者异常时，及时进行干预，采取措施来控制或减缓近视度数的增长。因此，健康儿童从3岁起建立屈光发育档案尤为重要。

保护孩子的远视储备，也是近视防控重要的方面。新生儿眼球较小，眼轴长度未达到成人水平。此时新生儿的双眼处于远视状态，这是生理性远视，称之为“远视储备”。很多家长已经知道，远视储备是对抗发展为近视的缓冲区，为孩子保留合适的原始储备非常重要。所以，从小便要为孩子建立屈光发育档案，监测远视储备量。同时家长一定要让孩子养成良好的用眼习惯，保护孩子的远视储备。

苏鸣教授表示，良好的用眼习惯不仅仅是要让孩子远离、减少电子产品的使用，增加孩子户外活动时间，更要培养孩子正确的用眼习惯和姿势，做到“三个一”：即眼睛离书本一尺、胸部离桌边一拳、握笔手指离笔尖一寸。这些良好的习惯都能更好的保护孩子的眼睛，延缓近视发展。
苏鸣教授提醒，近视形成的原因复杂多变，与多种因素有关，包括遗传因素、环境因素、不良用眼习惯等。近视防控能有效延缓近视发展，降低近视发育年龄。但值得注意的是，一旦孩子确诊真性近视，要在医生的指导下尽快对近视进行干预。儿童近视的发展，一般一年增长50度~150度，均值为100度左右；若不健康用眼，可高达200度以上，3~5年就会发展为高度近视。
防控近视会让孩子受益终身。如果孩子近视了，家长的目标就是不要让孩子发展成600度以上的高度近视。因为高度近视不仅会引发很多眼底疾病，而且还有可能致盲。所以，近视防控，要从娃娃抓起。

文章来源：《眼科》网址: http://www.ykzzs.cn/zonghexinwen/2022/0112/1201.html