孩子近视率不断上升，形势严峻！眼科医生：近

在幼儿园门口向班主任了解女儿的情况，旁边一个小男孩经过，眼眶上架着一个蓝色镜框的眼镜，随口问了一下班主任：孩子这么小，咋就近视了。班主任回答：他有点弱势。

在回家的路上，向女儿提起这个事情，并提醒她以后看电视不要太痴迷，要不也会戴上眼镜。女儿脱口而出：那个男孩叫某某某，是我们班的同学。

记得幼儿园做过一项测验，女儿在中三班，一共30岁孩子，只有一个孩子的视力称得上合格，其余29名孩子，或多或少都有些视力问题。听到这个结果，不禁为之一震，女儿也在不合格之列。

平时，女儿看手机特别入迷，爸爸包里有几个工作用的手机，有的没有设置密码，女儿会趁他不注意，从包中拿走手机，顿时家里一下子安静多了。

突然发觉这不正常啊，平时都是孩子都是各种鬼点子，进到卧室才发现，她藏在被子里玩手机，立刻点暴了我的脾气，强行要回了手机，并大声吵了她一顿，当时好那么一会，过了不到半个小时，又重新回到原来的情况。

抓住一切机会玩电子产品，比如玩手机、看电视、玩电脑（知道密码）、听智能音箱或儿童手表等。

有时候，担心她看电视太久，切换到听故事的模式。孩子慢慢学会了要挟大人，用“要是什么，我就什么”造句，比如“你要是让我看电视，我就听话”、“你要让我玩手机，我就帮你拿东西”。

因为这些，可没少费心，几乎每天都是苦口婆心，可能爸爸工作的原因，给孩子带来了不良习惯，想要纠正难度确实不小，后来只允许她看半个小时的电视，小家伙总是得寸进尺。

记得有一个很聪明的同事说过，他的女儿太爱玩手机了，打算开车送到姥爷家一段时间，老人用的老年手机，在乡下如果能把手机戒了，没什么不好。

青少年现状

目前青少年出现近视的几率逐年上升，已经在达到了迫切需要解决的地步。

有统计资料表明：小学阶段近视的发病率在20%-30%左右，初中阶段近视的发病率可以到40%左右，高中生会更加严重，可达到50%-60%左右（央视给出的数据是80%）。

据眼科专家强调，孩子的近视度数不断增长，眼球会随之拉长，致影响视力的那层膜变得更薄、衰败、脱落，如果失控可失明。

因此，对小孩视力的呵护成为关键。

如果你是家长，可记住这个规则：间隔20分钟，让孩子看6米外（折合20英尺以上）的东西，如绿色风景、植物，持续时间要超过20秒钟，这个方法也称为20-20-20法则。

年龄如此小的孩子，娇小的鼻梁上架了厚厚的镜片，着实让人心疼。孩子近视可不是配幅时尚眼镜这么简单，他们的人生才刚刚开始，近视可引发多种疾病，是孩子承受不起的，重者可失明。

孩子近视600度以上，减少下面的活动：

1、剧烈运动

不要玩剧烈运动，比如过山车、高空跳水、蹦极等。

2、重体力活

不要提、推、拉、背等重物，避免低头、弯腰时间过长。

3、隐形眼镜

这个度数不要戴隐形眼镜了，对眼球没什么好处。

如何守护孩子的视力？

1、避免用手揉眼睛

双手接触的东西很多，常会沾上很多细菌、病毒。当眼睛不适时，也不是说不可以揉眼睛，起码让孩子把手洗干净，闭眼轻按即可，不可用力过大。

2、持续用眼勿过长

小孩看电视时间不要太长，一般二三十分钟即可，做其他事情也是如此，休息一下，看看远处，哪怕闭上双眼，休息一会，也可以让眼睛轻松很多。

3、不要依赖眼药水

孩子长时间用眼，就会出现眼干、疲劳的情况，家长会给孩子买眼药水，它们多半含有防腐成分，不要过度使用它。建议使用小支装的，以草本的为佳。

4、经常眨眼有好处

有时候天气干燥，可引导孩子多眨眼睛，这样可以保持眼球的水分。

5、多吃蔬菜防退变

在饮食方面，让孩子多吃黄绿色蔬菜，因为富含玉米黄素、叶黄素，可守护视力，避免发生功能退化，如玉米、红萝卜、番茄、奇异果、西兰花等。

文章来源：《眼科》 网址: http://www.ykzzs.cn/zonghexinwen/2021/0314/446.html